La vitamina más recordada para que el hombre sea potente es la vitamina D, pero los estudios revelan que hay otras opciones que ayudan a mejorar la función eréctil en algunos casos. Conozca más.
Algunas deficiencias nutricionales están relacionadas con el riesgo de desarrollar disfunción eréctil.
Varios estudios ya han vinculado la vitamina D con la erección. Un estudio de 2016 publicado en Atherosclerosis mostró que esta deficiencia puede aumentar el riesgo de disfunción eréctil. Una publicación en Nutrients en 2020 encontró un vínculo entre la disfunción eréctil y los bajos niveles de vitamina D.
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La deficiencia de vitamina D es la más conocida, pero en realidad, la ausencia de otras vitaminas y minerales también puede afectar el desempeño sexual del hombre.
¿Cuál es la mejor vitamina para aumentar la potencia del hombre?
No es posible asociar solo un nutriente con la salud sexual del hombre. Para tener una buena erección y evitar la disfunción eréctil, es fundamental contar con buenos niveles de:
- Vitamina D
- Vitamina B9
- Vitamina B3
- Vitamina B12
- Vitamina C
- Magnesio
- Omega-3
- Zinc
¿Cómo ayuda la vitamina D a la función eréctil masculina?
Como vitamina para que el hombre sea potente, la vitamina D ayuda a mejorar la vida sexual – y también la salud general.
Hasta el momento, los estudios han identificado que esta vitamina contribuye a la circulación sanguínea, que es fundamental para aumentar el flujo sanguíneo al pene durante la erección. Además, la vitamina D puede aumentar la producción de óxido nítrico. Esta molécula ayuda a relajar los vasos sanguíneos, facilitando el flujo sanguíneo.
La vitamina D también es capaz de elevar los niveles de testosterona, hormona que favorece la libido y la función eréctil.
Otras vitaminas indicadas para la disfunción eréctil
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Conozca los minerales y las vitaminas para que el hombre sea potente además de la vitamina D:
Vitamina B9
La vitamina B9 (ácido fólico) juega un papel importante en la producción y regulación del óxido nítrico en el cuerpo humano. Cuando está equilibrada, hay una mayor probabilidad de lograr y mantener una erección.
Vitamina B3
La vitamina B3 (niacina) puede prevenir la disfunción eréctil porque su deficiencia eleva los niveles de colesterol y lípidos, que están asociados con la aterosclerosis (acumulación de placas en las paredes de las arterias), reduciendo el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
Vitamina B12
La relación entre la vitamina B12 y la función eréctil no está bien comprendida, pero los estudios han mostrado niveles elevados de esta vitamina en la sangre de pacientes con disfunción eréctil.
Vitamina C
Aunque la vitamina C no se considera un estimulante sexual contra la impotencia, promueve la liberación de óxido nítrico y, en consecuencia, mejora el flujo sanguíneo. La vitamina también ha demostrado aumentar los niveles de testosterona.
Magnesio
El magnesio actúa en la función muscular y nerviosa, incluyendo los músculos lisos de las arterias que suministran sangre al pene. Este mineral también contribuye a la producción de óxido nítrico y la vasodilatación.
Omega-3
Este ácido graso es conocido por ser beneficioso para la salud cardiovascular, reduciendo la inflamación y mejorando la circulación sanguínea. También ayuda a regular la testosterona.
Zinc
El zinc es esencial para la producción de testosterona y la salud de la próstata, además de prevenir inflamaciones que dañan los vasos sanguíneos y los nervios involucrados en la erección.
¿Cuál es el mejor tratamiento para la disfunción eréctil?
Apostar por vitaminas para que el hombre sea potente no es la mejor estrategia para tratar la disfunción eréctil. El tratamiento para mejorar la vida sexual debe incluir:
- Medicamentos orales;
- Medicamentos inyectables;
- Cirugía de prótesis peniana.
La elección del tratamiento más adecuado depende de la gravedad de la condición.
En general, si no hay deterioro de vasos y nervios ni fibroses profundas, el primer intento se realiza con medicamentos. Además de los vasodilatadores, el urólogo puede recetar testosterona si los niveles hormonales son bajos.
La segunda línea de tratamiento es con inyecciones intracavernosas, que requieren cierta habilidad y cuidados para la aplicación en el pene antes de las relaciones sexuales. Es muy común que los pacientes no se adapten a este tratamiento ya que no es práctico ni discreto.
En casos severos de disfunción eréctil o cuando las opciones anteriores no han producido una buena respuesta eréctil, el tratamiento es quirúrgico y consiste en la colocación de la prótesis peniana más grande y gruesa posible. Con el implante, el pene tendrá la rigidez necesaria para penetrar el tiempo requerido, hasta la satisfacción sexual.
Buscar ayuda médica es esencial
Aunque medicamentos como Sildenafilo y Tadalafilo son ampliamente accesibles al público, es importante evitar la automedicación, así como el consumo de estimulantes sexuales contra la impotencia y vitaminas para que el hombre sea potente sin consultar a un médico.
La disfunción eréctil puede causar cierta vergüenza, pero es necesario tomar medidas para que no defina tu vida sexual.
Además de las vitaminas, hay otras alternativas que el médico puede recomendar después de examinar y analizar tu caso para un tratamiento personalizado y eficaz para recuperar tu calidad de vida en el momento. Por lo tanto, no dudes en buscar ayuda – empieza ahora y solicita un preanálisis.
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