Hay evidencias de que el ácido fólico puede tener un efecto positivo en la calidad y el recuento de espermatozoides en los hombres. Sin embargo, la situación actual de los estudios aún es limitada y los resultados no son concluyentes.
Algunos estudios a menor escala han demostrado que la toma de suplementos de ácido fólico en hombres con problemas de fertilidad puede aumentar la concentración de espermatozoides y mejorar ciertas de sus características, como la motilidad y la morfología. También hay evidencias de que el ácido fólico puede afectar positivamente a la calidad general del esperma, especialmente en combinación con zinc, conocido como “el mineral masculino”. Por ejemplo, en los hombres con un suministro adecuado de ácido fólico, había menos células seminales con defectos genéticos y daños hereditarios que en los sujetos de estudio con deficiencia de ácido fólico. Por lo tanto, un suministro equilibrado de esta vitamina del grupo B podría favorecer la integridad celular y la función de las células germinales masculinas. Sin embargo, aún hay que aclarar si estos efectos son lo suficientemente pronunciados como para aumentar de forma significativa las posibilidades de embarazo.
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Se necesitan estudios a mayor escala y más representativos sobre los efectos beneficiosos para la fertilidad del ácido fólico en los hombres, aunque los datos existentes sugieren que el ácido fólico podría tener un efecto potencialmente positivo sobre varios parámetros de salud espermática.
¿Qué es la calidad del esperma?
La calidad de los espermatozoides hace referencia a varios parámetros que describen el estado y la funcionalidad de los espermatozoides. Se trata principalmente de su número, agilidad y velocidad.
Esto son los criterios más importantes de un esperma de buena calidad:
- Concentración espermática: el número de espermatozoides por mililitro de líquido seminal. Los valores normales son superiores a 15 millones/ml.
- Motilidad de los espermatozoides: movilidad y flotabilidad de los espermatozoides. Cuanto más móviles sean, mejor podrán llegar al óvulo.
- Morfología de los espermatozoides: la forma y estructura ovalada normal y sin defectos de los espermatozoides.
- Vitalidad: la proporción de espermatozoides vivos, intactos y sin daño celular.
- Integridad del ADN: el patrimonio genético de los espermatozoides debe estar lo menos dañado posible para una fecundación saludable.
Riesgo de disminución de la calidad del esperma
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Una ingesta insuficiente de ácido fólico puede afectar negativamente a la integridad cromosómica de los espermatozoides, como concluye un estudio de la Universidad de Berkeley.
Los científicos descubrieron que el esperma de los hombres con un aporte insuficiente de ácido fólico tenía más probabilidades de presentar anomalías en el recuento y la estructura correctos de los cromosomas. Estos defectos cromosómicos pueden provocar complicaciones graves, como síndrome de Down o aborto espontáneo en caso de fecundación.
Una dotación cromosómica intacta es un factor importante para una calidad normal de los espermatozoides. Las anomalías cromosómicas se consideran una de las causas más frecuentes de los problemas de fertilidad en los hombres. Los resultados del estudio sugieren que la deficiencia de ácido fólico puede aumentar el riesgo de tales daños genéticos en el esperma, lo que podría afectar a la fertilidad.
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