Ashwagandha Ecológica

¿Qué es la Ashwagandha y cuáles son sus beneficios?

La Ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal) conocida como el “Ginseng de la India” o “Cereza de invierno” es una planta herbácea que crece de manera recta, generalmente de unos 30 a 60 cm aunque a veces puede llegar a 2 m1. Es originaria de la India y su nombre proviene de la palabra sánscrita “ashva” que significa “caballo” y “gandha” que se traduce como “hierba aromática”, debido a su olor característico2. Tradicionalmente ha sido utilizada en India y en otros pueblos del norte de África desde la antigüedad por sus propiedades revitalizantes3 y adaptógenas4.

Propiedades revitalizantes3 y adaptógenas4

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Es una planta tomentosa, es decir, cubierta de pelos romos enredados y densos de color grisáceo. Las flores grises o amarillas se agrupan de 4 a 6 y tienen corolas lobuladas de color rojo anaranjado a mate, rodeadas de una fina envoltura1. La raíz de la Ashwagandha destaca por los componentes activos con los que cuenta, aunque también se utilizan sus hojas, bayas frescas y semillas.

En conclusión, se trata de una asombrosa planta utilizada desde hace miles de años por distintas culturas y muy presente en la tradición ayurvédica1.

Beneficios de la Ashwagandha

La Ashwagandha alivia el estrés y el agotamiento físico y mental 3

La Ashwagandha es una hierba ancestral muy conocida por sus interesantes propiedades adaptógenas4 gracias a los fitoesteroles, uno de sus componentes y el responsable de que se la clasifique en esta polifacética categoría. Entre sus múltiples beneficios destacamos:

• Efecto antiedad5
• Ayudar a mantener una piel saludable6
• Potente antioxidante7
• Propiedades adaptógenas4
• Preservar las capacidades físicas y mentales en caso de cansancio8
• Favorecer la concentración y la atención8

• Contribuir a una relajación óptima9
• Mejorar la resistencia del cuerpo al estrés10
• Mantener la energía3
• Ayudar a mantener la salud del sistema respiratorio11
• Reforzar la función sexual masculina y la calidad del esperma12
• Beneficiar al corazón y al sistema cardiovascular13

Es una planta ideal para contribuir al equilibrio emocional y al bienestar general9. Los resultados de la mayoría de estudios realizados indican el potencial de esta planta en el alivio del estrés y del agotamiento físico y mental9. Además, su alto contenido en alcaloides le confiere la calificación de relajante9 natural.

¿Por qué comprar Ashwagandha con pimienta?

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Con pimienta negra ecológica para mejorar la absorción14

La raíz de Ashwagandha de PLANTAE® ha sido enriquecida con pimienta negra ecológica (Piper nigrum L.) titulada al 95% en piperina.

Esta sinergia de componentes activos le otorga una alta biodisponibilidad, es decir, una rápida absorción por parte del organismo lo que se traduce en mejores y más rápidos resultados14.

Las propiedades de esta planta adaptógena y la ausencia de efectos secundarios de la raíz de Ashwagandha la posicionan como el complemento alimenticio ideal frente a otros estimulantes que interfieren en el sueño o crean dependencia.

Garantía de calidad de la Ashwagandha Ecológica con pimienta PLANTAE®

KSM-66® extracto más concentrado de raíz de ashwagandha

La Ashwagandha Ecológica KSM-66® de PLANTAE® ha sido elaborada con ingredientes cuidadosamente seleccionados.

La decisión de optar por la ashwagandha KSM-66® se debe a que se trata de una materia prima de marca registrada de altísima calidad. Es un extracto seco ecológico procedente de la raíz de la planta y con un contenido mínimo del 5% en witanólidos. Siendo así el extracto ecológico más valorado en el mercado analizado mediante HPLC. Asimismo, el compuesto KSM-66® dispone del Certificado BSCG drug free, muy apreciado por los deportistas.

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Su alta concentración y biodisponibilidad facilita su eficacia como complemento alimenticio. Además, en su elaboración se aplica un proceso único de extracción, basado en la “química verde” en el que no se utilizan alcohol ni disolventes sintéticos15.

Por lo tanto, el fabricante de KSM-66® asegura la entrega de un producto cultivado en la India que sólo contiene raíces de ashwagandha ecológica sin adición de hojas en la fórmula16, porque solo las raíces han demostrado conferir las propiedades adaptógenas de la planta4.

¿Cómo tomar Ashwagandha Ecológica?

Ashwagandha Ecológica de PLANTAE® se presenta en cómodas cápsulas vegetales que contienen por dosis un 1g/día de ashwagandha KSM-66®, es decir, extracto seco de raíz ecológica del “ginseng indio”.

Se recomienda la toma de 2 cápsulas al día con medio vaso de agua, dos horas antes de acostarse. El período de tiempo de ingesta adecuado para optimizar sus propiedades sería de, al menos, 8 semanas.

La Ashwagandha ecológica en cápsulas es apta para veganos y vegetarianos siguiendo la filosofía PLANTAE® de crear complementos naturales y eficientes disponibles para todos los consumidores.

Complementos alimenticios relacionados

La Ashwagandha Ecológica KSM-66® con pimienta PLANTAE® puede combinarse con Melisa y Valeriana uniendo así sus propiedades para aliviar los problemas de sueño17-18.

Otro complemento que puede aliarse con este extracto de raíz es la Equinácea purpúrea & angustifolia ya que combinados, además de mantener la salud del sistema respiratorio12, apoyaría al sistema inmunitario19. Por otro lado, se puede combinar con el Aceite esencial de Eucalipto Bio muy conocido en su uso sobre el aparato respiratorio20.

Si por el contrario se quiere reforzar la energía y el vigor3 se recomienda combinar con la Maca Negra Ecológica, producto de alta calidad procedente de los Andes.

Bibliografía

1. 120 plantes médicinales. Composition, mode d’action et intérêt thérapeutique. Max Rombi, Dominique Robert. 2007 Alpen edition.
2. Relevance of Ashwagandha (Withania somnifera) root extracts for good health and stamina: A review of recent advancements. Amit Kumar, Amit Dadheech, Kinjal Mondal, Mukesh Kumar Yadav. JPHYTO 2022; 11 (3): 217-220
3. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4195).
4. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 3251).
5. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4197).
6. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4199).
7. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4507).
8. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 3657).
9. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2183).
10. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4194).
11. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4196).
12. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4198).
13. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2503).
14. Spice Plants and Bioavailability of Nutrients. Monica Butnariu. Journal of Bioequivalence & Bioavailability. 2018, 10:2.
15. Research on KSM-66 Ashwagandha.
16. The highest concentration, highly bioavailable, full spectrum root extract
17. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4222).
18. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 2085).
19. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4257).
20. Extracted from the EFSA health claims application list, under evaluation (ID 4262).

Nguồn: https://buycookiesonline.eu
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