Descubriendo los beneficios de las vitaminas prenatales para ti y para tu bebé

Las vitaminas prenatales son muy importantes tomarlas durante el embarazo y sabemos que puede ser otra cosa más de la lista que debes hacer, pero nosotros queremos que sea fácil para ti. Para hacer que este tiempo sea más fácil, nosotros le hemos preguntado a una de nuestras enfermeras registradas que nos describa la importancia de las vitaminas prenatales.

Nosotros creemos tanto en la importancia de las vitaminas prenatales, que ofrecemos un frasco de 30 pastillas para un mes y empieces a tomartelas, y las ofrecemos para cada mujer a las que servimos. Sigue leyendo para aprender más acerca del porqué hay que tomarlas.

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La importancia de las Vitaminas Prenatales

Las vitaminas prenatales te ayudan a estar saludable durante tu embarazo y después del embarazo. Las vitaminas prenatales pueden disminuir el riesgo de la preeclampsia, la diabetes gestacional y la deficiencia de hierro (anemia), y también dan lo que el bebé necesita.

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Las vitaminas prenatales contienen los nutrientes para el crecimiento y el desarrollo de tu bebé. Uno de esos nutrientes es el ácido fólico, conocido también como folato. Las mujeres embarazadas necesitan 600 microgramos de ácido fólico cada día, lo que lo hace difícil de adquirir en la dieta regular. Las vitaminas prenatales contienen cerca de 400-800 microgramos de ácido fólico. El ácido fólico es esencial para prevenir defectos del cerebro y de la columna vertebral conocido como defecto del tubo neural.

Otro nutriente importante que se encuentra en las vitaminas prenatales es el hierro. Las mujeres necesitan sangre extra durante el embarazo para poder desarrollar la placenta y el crecimiento del bebé. Una mujer que no está embarazada necesita cerca de 18 miligramos de hierro cada día, mientras que una mujer embarazada necesita 28 miligramos de hierro por día. Las vitaminas aseguran que estés recibiendo el hierro necesario para mantener un embarazo saludable.

Las vitaminas prenatales también contienen ácido graso como el ácido docosahexaenoico, también conocido como (DHA) y el ácido araquidónico, a menudo abreviado AA. Estos “ácidos grasos” ayudan al desarrollo de los ojos del bebé y al desarrollo del cerebro los cuales suceden en el tercer trimestre.

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Las vitaminas prenatales incluyen otras vitaminas esenciales como la vitamina B, C, calcio y omega-3 ácido graso. A través de estas vitaminas se obtiene la mayoría de los nutrientes necesarios para tener un embarazo saludable y no deben de reemplazar una dieta saludable y balanceada.

¿Cuándo debes de empezar a tomar las vitaminas prenatales?

Idealmente, apenas quieras tratar de quedar embarazada debes comenzar a tomar las vitaminas prenatales. Y si tu embarazo no fue planificado, debes empezar apenas tu embarazo esté confirmado, al menos en las primeras 12 semanas. Esto es porque el mayor crecimiento y desarrollo se da en las primeras 12 semanas de embarazo.

Nosotros estamos aquí para ti

En The Pregnancy Network estamos para ayudarte con un cuidado compasivo y confidencial. Puedes recibir una prueba de embarazo gratis, un limitado ultrasonido obstétrico por una de nuestras enfermeras registradas, puedes conectarte con una comunidad de recursos para tus necesidades y te puedes beneficiar e informar con las clases gratis de maternidad y embarazo. En tu cita, la enfermera registrada te ofrecerá un frasco para un mes de las vitaminas prenatales. Realiza hoy una cita y comienza ya con tus vitaminas.

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